Fehler zu vermeiden, während man trainiert

Sie essen gesund und richtig. Sie bekommen genug Schlaf. Sie befolgen ihre Übungsroutinen gut. Sie trinken viel Wasser. Aber warum sehen Sie nicht die Ergebnisse, die Sie wollten? Warum fühlen Sie sich immer noch genauso wie vorher? Das sind tatsächlich häufige Szenarien von Menschen, die ihre Workouts machen, die aber nicht wissen, dass sie etwas […]

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